Anuncian el Primer Workshop de Yoga en Santiago del Estero
En conferencia de prensa, se anunció el primer Workshop de Yoga en Santiago, a realizarse desde los días 14 al 16 de julio en el Óvalo del Parque Sur.
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La actividad fue anunciada por los maestros de la Escuela de yoga “Ashtanga Yoga Palermo”, fundadas hace 15 años en Palermo Capital Federal, y dirigida por Claudia Cuadrado. Ellos son, Leo marino, Claudia Gonzalez y Gabriela Fortino.
“Ashtanga Yoga es una potente práctica de transformación física, mental y espiritual, basada en la ejecución progresiva de asanas (posturas), que se desarrollan a través de vinyasas, que son sincronizaciones entre la espiración y el movimiento.”, agregando que: “El yoga es unión del cuerpo, la mente y el alma“.
Indicaron también que “buscamos con esta práctica que todos puedan hacer y que traigan a la mente al momento presente para conectar cada uno con sigo mismo y que la mente aprenda a hacer una pausa. Trabajamos la respiración, la postura, la fuerza y el equilibrio”.
Del encuentro, manifestaron que comienzan mañana de 8 a 11 horas y por la tarde de 16 a 18.30 horas, el viernes y sábado. Para el domingo las actividades arrancan de 8 a 11 horas. Son aptas para todos los niveles y no hace falta tener experiencia previa para poder disfrutar de este taller gratuito.
Para los interesados se aconseja ir con ropa cómoda, llevar agua y una manta para realizar las actividades.