Cuidados de verano: una alimentación saludable

Disfrutá y cuidá a quienes te rodean.

Una alimentación saludable es fundamental para mantener un buen estado de salud durante las vacaciones. Asegurate de lavar bien frutas y verduras con agua potable antes de comer.

Si no tienes agua potable, potabilizala con 2 gotitas de lavandina por litro y esperá 30 minutos antes de consumila o haciéndola hervir 3 minutos.

No utilices los mismos utensilios con los que manipulaste comida cruda para otros alimentos antes de lavarlos bien. Cociná bien cada alimento y evitá la contaminación cruzada.