Cuidados de verano: una alimentación saludable
Disfrutá y cuidá a quienes te rodean.
Una alimentación saludable es fundamental para mantener un buen estado de salud durante las vacaciones. Asegurate de lavar bien frutas y verduras con agua potable antes de comer.
Si no tienes agua potable, potabilizala con 2 gotitas de lavandina por litro y esperá 30 minutos antes de consumila o haciéndola hervir 3 minutos.
No utilices los mismos utensilios con los que manipulaste comida cruda para otros alimentos antes de lavarlos bien. Cociná bien cada alimento y evitá la contaminación cruzada.
